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martes, 4 de octubre de 2016

SOYS MUY PESADOS ... herbalife... nutri mierda y mucho mas .







Voy a empezar muy rotundamente por que soys muy pesados.



EL DIA QUE QUIERA PONERME A DIETA, PERDER PESO O LLEVAR UNA VIDA MAS SALUDABLE, NO SUFRAS, SE COMO HACERLO.



Parece que el tener kilos de mas te inhabilita mentalmente para saber como perderlos,
pues NO, pesados mas que pesados, la gran mayoría de las personas con sobre peso hemos intentado mil y una dietas estúpidas como las que nos propones.
Si si , no te quedes con esa casa y también sabemos que no sirven para nada .

Cualquiera con un dedo de frente sabe que la magia es que no hay magia, que la fuerza de voluntad se tiene o no se tiene y es tan normal como cuando te cuesta sacar el carnet de conducir, no sacas una asignatura, te ves incapaz de dejar de fumar y miles de cosas mas.






No todas las personas con sobrepeso tienen la suerte de sufrir simplemente "Falta de Voluntad"
lamentablemente algunas enfermedades hacen muy complicado que algunas personas puedan mantener su peso salud ideal, que no se acerca ni por asomo al que nos intentan imponer por estética .







Tengo la suerte de ser una gordi que por lo que sea, no se ve con la fuerza de voluntad de ponerse a dieta o ir a diario al gim,  miento si de verdad no digo que me gustaría estar mas en forma o controlar mas mi comida, pero no es por que mi aspecto me moleste es por una cuestiónn de evitar algunas consecuencias que mi sobrepeso actual puedan causar .

Todo esto no te da derecho a ti ni a nadie a invadir mis redes sociales con porquerías que envenena tu cuerpo, engañan a tu metabolismo y te arruinan.

Dejarme en PAZ , se en que calle es mi gimnasio y se donde están los alimento sanos en el super ,
se como llevar una alimentación saludable y cuando necesite ayuda la pediré a un profesional, donde ustedes no están incluidos .





En fin, que les den. Y para vosotras mis lovers cuando de verdad quieras hacerlo, cuando de verdad sientes que puedes... Lo vas hacer, por que eres una luchadora y por que mujeres como nosotras podemos con todo.

Pero si ves que no, que no tienes ganas que eres sana y feliz.... vive amore mio :D 
Saca a bailar esas curvas disfruta de lo que te hace sentir bien y sobre todo has todo lo que sientas de corazón .





No me enrollo mas, simplemente que si quieres ponerte a dieta o perder peso no recurras a tonterias
busca un profesional médico que primero sepa cual el la causa de tu sobrepeso y te ayude a que no sea un problema vital ... 


Mucho amor :D 











JEANS y TOP -  H&M

CHAQUETA NAVY  - VENCA

SANDALIA TACON  -  MARY PAZ



XOXO DOLCECURVY




miércoles, 15 de julio de 2015

Me llamo Paloma, estudio Bellas Artes y soy una gordibuena.




















Me llamo Paloma, estudio Bellas Artes y soy una gordibuena … Con esta frase se me presentó Paloma o como yo la conocí La Chica Imperdible . En uno de mis "instaviajes" en busca de inspiración, de salida del aburrimiento o simplemente de cotilleo vi unas ilustraciones con especial sensibilidad en las que puse toda mi atención. 






Encantadora Paloma P.R


Paloma ( La chica imperdible )  es una mujer hermosa y encantadora a la que contacté para decirle que me encantaba su trabajo y a la que pedí permiso para compartirlo con todas vosotras .


Le expliqué que es lo que hago en mi blog y le pregunté sobre sus inspiraciones a la hora de hacer estas ilustraciones tan monas . 


"Me inspira mi día a día. He sido una adolescente y ahora una adulta gordita y aunque hace unos años no podía decir lo mismo, ahora puedo decir que me gusto plenamente. Me gusta hablar del día a día, de mis pequeños problemas con parte de la sociedad que no nos ve igual de bonitas que el resto, y de la lucha por igualdad de cuerpos y de aceptación de los mismos. Creo en la belleza universal de la mujer por ser mujer y no por su talla.
Me gusta llegar a las chicas que con complejos o sin ellos, ven una realidad en mis dibujos y se sienten identificadas.


Estas fueron las palabras de una chica que me cautivó con sus dibujos y de la que no dudéis que iré compartiendo cosas con vosotras :D 













Su última exposición “DIETA” hablaba de todo esto y reflejaba en las ilustraciones que la vida es muy corta para estar todo el tiempo pensando en los kilos de más. “















Paloma escribe, Paloma hace fotografía y Paloma enamora los corazónes de las soñadoras como yo .

Me ha encantado conocerla y presentarla ante vosotras por que se que también les gustará mucho .
No dudes en visitar sus espacios y su web para saber de ella y para no perderte todos sus nuevos trabajos . 


FACEBOOK La chica Imperdible AQUÍ
Buscala tambien en Instagram ( lachicaimperdible)


XOXO DOLCECURVY

martes, 21 de abril de 2015

LAS CONSECUENCIAS DE PORTARME MAL 3 SEMANAS ...




Hola nenis, ayer me he pesado después de 3 semana de lo que podría denominar ANTIDIETA .
Pasta por la noche, chocolate, salsas, vino, super brunch, turco, burguer , pizza..
En fín que me he pasado un montón, se me ha ido de mas manos, gorda o flaca no se pueden tener
tantos malos días en tan poco tiempo . 

Está claro que esta estas 3 semana tendrían consecuencias y han sido las siguientes : 



SI SI , 2.5 kilazos he lo que engordado en estas 3 semana por comer de todo y con desorden .

Realmente no es lo que quiero para mi , estaba muy contenta con mi nueva alimentación y notaba mi rostro, y piel mucho mas luminoso.
Esta semana me toca …. LA SEMANA DE COMPENSACIÓN 

Tengo muchos problemas con mi retención de líquidos así que espero en esta semana como mínimo perder estos kilos que he recuperado por inconsciente .

¿ COMO ?

Pues dando la especial bienvenidas a las proteinas y verduras . No queda otra… y como no vuelta a BICING ya no llueve así que no hay excusas … Y no vale ponerse falta o vestido para tenerla . 

DESAYUNOS .  ( toda la semana) 

1º vaso de agua con un poco de limon en ayunas
2º Té verde 
3º Un yogurt bifudus 0%mg con : alguna fruta fresca picada . ( no platano ) 
4º 2 tostadas intregrales con pavo  y queso fresco de burgos 0%mg.

MEDIA MAÑANA. ( toda  la semana)

1º Un café con leche desnatada o un té + 6 fresas , una manzana o 2 rodajas de piña .

COMIDAS

3 DIAS : Lunes, Miercoles y Viernes    
Crema Depurativa un buen plato .         
Una infusión + ( 10 fresas)                         
                                                       

3 DIAS : Martes, Jueves y Sabado
Plancha : un día ternera, un día pavo y otro pollo .
Acompaño con : Brotes verdes con tomate , o verduras hervidas.
Una infusión + dos rodajas de piña.

DOMINGO : 
ELIGE ENTRE LOS ANTERIORES ESTA SEMANA NO HAY PREMIO :S  

MERIENDAS 
Té verde + una de estas 3 opciones .
2 tortitas de arroz 
1 yogurt bifidus 
3 Frutas ( no platano)

CENAS 

LUNES Y JUEVES 
Tortilla francesa con una yema , puedes angrandar con claras ( Mercadona, Bonarea) poca sal y un poco de pimienta , acompañada con espárragos verdes.
Yogurt bifudus 0%mg + Infusión.


MARTES Y SABADO  
Crema depurativa y pescado blanco a la plancha unas rodajas de tomate .
Infusión y Yogurt Bifidus 0%mg.

MIERCOLES
Ensaladilla rusa con atún (al natural)  ( puedes utilizar un poco de mayonesa ) SUPER LIGERA DE LIGERESA 
Té Detox 
Yogurt Bifidus 0%mg

VIERNES Y DOMINGO 
BOL generoso de Ensalda .
Brotes verdes, rucula, tomate, zanahoria rallada, atún al natural y especies . ( no mas de una cucharita de aceite ) 
MIEL Y MATO 0%mg , (yo solo lo encuentro en caprabo o mercadona ) 
Te o infusión 


SOPA/CREMA
DEPURATIVA






INGREDIENTES :  cantidad para 4 o 5 platos bien llenitos :D 

1 REPOLLO MEDIANO 
4 TOMATES ROJOS
1 PIMIENTO ROJO GRANDE
2 CEBOLLA BLANCA
1 MANOJO DE APIO
AGUA HASTA CUBRIR
PIZCA DE SAL Y PIMIENTA 

Cocina todo a fuego lento y luego triturar y siempre lo cuelo por que me incomoda la fibra que aveces queda del apio . 


YA HOS CONTARÉ COMO HA IDO LA SEMANA .
ES MAS DURA, PERO HAY QUE COMPENSAR LOS DIAS DE PORTARSE MAL PARA IR CONSIGUIENDO LOS OBJETIVOS .


QUE NO DECAIGA :D 
XOXO 

DOLCECURVY






                                                       









jueves, 26 de febrero de 2015

"TIME4LOST"




Hace 2 semanas que les voy adelantando sobre mi idea de querer perder algunos kilos
y de tener un estilo de vida mas saludable.
La alimentación no lleva solo a problemas o soluciones de control de peso
sino que nuestro cabello, rostro, piel y nuestro interior
agradece toda esta bondad.
Nunca e sido una chica delgada y he sido inmensamente feliz con mi vida y
las personas que pasan por ella .
Principalmente conmigo misma .

Ahora me planteo ser más feliz aún llevando una vida más sana y haciendo 
deporte, llega el buen tiempo y mi actual sobrepeso me deja sin fondo para hacer algunas
cosas que deseo.

Invito a todas las chicas y chicos con sobrepeso que realmente quieran sentirse mejor 
o a todas esas personas a las que su sobrepeso les causa algún problema fuera de lo
social o de su propia aceptación a contactar con un profesional que les de unas pautas para adaptar tu plan a tu estilo de vida .

Este plan que les comparto está pensado para mi, tengo un trabajo sedentario de lunes a viernes
y un maratón de horas los fines de semana .
He cambiando el bus por el bicing siempre que puedo .

 Añado a mi plan dos complementos alimenticios naturales que son fáciles y nada caros de obtener

En mi caso : 

1 - Un diuretico para mi gran retención de líquidos 
2 - Cápsulas de alcachofa para una mejora de la eliminación de grasas .

Comparto este plan con ustedes con el fin de inspirar a quienes quieran y compartir nuestras opiniones
recetas, metodos y todo lo que nos pueda ayudar a conseguí nuestros objetivos .

xoxo
DOLCECURVY



1º SEMANA PLAN TIME4LOST



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